LIVROS PARA BAIXAR
O quanto você tem investido em desenvolvimento pessoal? A nossa Visão de mundo se expande a medida em que lemos, participamos de cursos ou compartilhamos com amigos os nossos conhecimentos. Abaixo uma sessão extraordinária de livros escolhidos especialmente pra você.SEJA diferente, FAÇA a diferença.
D eseja uma vida mais plena e feliz?
Recomendo que pratique o método que vai encontrar neste livro. Os autores apresentam técnicas cientificamente fundamentadas que você pode usar para atravessar os períodos de crise ou para enfrentar os desafios do dia a dia." – Daniel Goleman, autor de Foco e Inteligência emocional. Com 200 mil exemplares vendidos, este livro e o cd de meditações que o acompanha apresentam uma série de práticas simples para expandir sua consciência e quebrar o ciclo de ansiedade, estresse, infelicidade e exaustão.
Mais do que uma técnica de meditação, a atenção plena (ou mindfulness) é um estilo de vida que consiste em estar aberto à experiência presente, observando seus pensamentos sem julgamentos, críticas ou elucubrações.
Ao tomar consciência daquilo que sente, você se torna capaz de identificar sentimentos nocivos antes que eles ganhem força e desencadeiem um fluxo de emoções negativas – que é o que faz você se sentir estressado, irritado e frustrado.
Este livro apresenta um curso de oito semanas com exercícios e meditações diárias que vão ajudá-lo a se libertar das pressões cotidianas, a se tornar mais compassivo consigo mesmo e a lidar com as dificuldades de forma mais tranquila e ponderada.
Você descobrirá que a sensação de calma, liberdade e contentamento que tanto procura está sempre à sua disposição – a apenas uma respiração de distância.
I nteligência é emocão. QI não é destino. O fascinante e convincente livro 'Inteligência Emocional', de Daniel Goleman revela que a nossa visão sobre este assunto ainda é muita estreita.
• Um alto QI não é garantia de sucesso.
• A emoção pode dar a verdadeira medida da inteligência humana.
• A ausência de habilidade emocional pode ser o verdadeiro motivo de tantos casamentos desfeitos.
• No mundo empresarial, o QI (coeficiente de inteligência) alto consegue um bom emprego. O QE (coeficiente emocional) alto garante promoções.
Em Inteligência Emocional, o psicólogo Daniel Goleman examina estas questões polêmicas, por meio de instigante viagem pelos labirintos da mente humana. Aliando o rigor do cientista à experiência humana do psicólogo, Goleman traduz as mais recentes descobertas neurológicas para o público leigo. E é esta base científica que apoiará suas teses reveladoras.
Inteligência Emocional é uma obra brilhante que apresenta revelações surpreendentes para todos os que ainda acreditam na ditadura da razão. Grande sucesso nos Estados Unidos, este livro tem orientado novas propostas pedagógicas, bem como servido de base no processo de seleção de empregados de grandes empresas americanas.
Inteligência Emocional trata das grandes questões da mente humana com argúcia e profundidade. É obra indispensável a todos os que desejam aproveitar melhor suas potencialidades.
P or que será que os casais não falam a mesma língua?
Contrariando a idéia de que o amor tem uma linguagem universal, o dr. Gary Chapman demonstra que as pessoas expressam e recebem manifestações de amor de diferentes maneiras, que ele denomina linguagens do amor.
Após anos de experiência como conselheiro de casais e palestrante em seminários, Chapman identificou cinco delas:
Palavras de afirmação
Tempo de qualidade
Presentes
Atos de serviço
Toque físico
As cinco linguagens do amor mostram por que só nos sentiremos realmente amados e compreendidos quando a pessoa amada nos expressar seu amor através de nossa linguagem única. Aprendida na infância, ela sensibiliza e alcança, de maneira poderosa e plena, nosso jeito especial de nos sentir amados.
Você já descobriu sua linguagem do amor? E a linguagem da pessoa a quem você ama? Então, descubra-as nas páginas deste livro.
V ivemos em uma sociedade de excessos. Somos bombardeados por informações que, na maior parte das vezes, não conseguimos absorver. Somos cobrados, pressionados, nos tornamos reféns da nossa mente. Essa situação alterou algo que deveria ser inviolável - o ritmo de construção de pensamentos -, gerando consequências seriíssimas para a saúde emocional, o prazer de viver, a inteligência, a criatividade. Pensar é bom, pensar com consciência crítica é melhor ainda, mas pensar excessivamente é uma bomba contra a qualidade de vida e um intelecto criativo e produtivo. Em Ansiedade: como enfrentar o mal do século , o conceituado psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury apresenta a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), uma das doenças mais penetrantes da atualidade. Ainda pouco conhecida por psicólogos e psicopedagogos, não raro a SPA é confundida com hiperatividade ou transtorno do déficit de atenção. Neste livro, você conhecerá os sintomas e as consequências desse mal bem, como as técnicas para enfrentá-lo e recuperar sua tranquilidade, emocional e mental.
"N ossa vida é um conjunto de engrenagens de diferentes tamanhos. Em geral, tentamos melhorá-la modificando as peças maiores: casando ou divorciando, mudando para outra cidade ou pedindo demissão. Às vezes é mesmo necessário girar esse mecanismo. Mas as engrenagens maiores são difíceis de mover. Este livro vai ajudar você a mudar as menores, aquelas que correm com relativa facilidade. E, como todas estão interligadas, ao ajustarmos uma engrenagem menor, as maiores também se moverão – e sem esforço." – Christine Carter
O ponto de equilíbrio apresenta técnicas para você promover uma mudança significativa em sua vida.
Seja instituindo micro-hábitos que poupam tempo ou girando grandes engrenagens para converter a tensão em energia criativa, você vai aprender a:
• Aumentar a proporção de emoções positivas no seu dia a dia e eliminar os hábitos negativos que sabotam o seu bem-estar.
• Parar de tentar fazer tudo certo e começar a fazer apenas as coisas certas.
• Aprender a dizer "não" quando necessário – sem se sentir culpado por isso.
• Deixar de ser multitarefa e ganhar mais eficiência.
• Usar a tecnologia para aumentar – e não drenar – sua energia.
A corde para os objetivos que quer conquistar.
Já aconteceu a você de se olhar no espelho e não gostar daqueles quilos a mais? De observar seu momento profissional somente com frustração? De se sentir desconectado dos seus familiares, dos seus amigos? Se você acha que essas são situações normais, pense de novo! Só porque isso acontece com várias pessoas não quer dizer que a vida deva ser assim. Só porque algo se torna comum, não significa que seja normal!
Neste livro, Paulo Vieira lhe convida a quebrar o ciclo vicioso e iniciar um caminho de realização. Para isso, ele apresenta o método responsável por impactar 250 mil pessoas ao longo de sua carreira – e que pode ser a chave para o que você tanto procura. No decorrer destas páginas, o autor lhe entrega uma bússola. E para conseguir se guiar por ela você terá de assumir um compromisso com a mudança. Preparado?
Aproveite todas as provocações e os desafios propostos nesta obra para conseguir, de fato, fazer o check-up completo sobre si mesmo. Acorde, creia, comunique, tenha foco, AJA! Pare de adiar sua vida e seja quem quer ser a partir de agora.
Não existe outra opção. E está em suas mãos reescrever seu futuro.
E ste livro de Augusto Cury, Manual dos jovens estressados, não é um manual comum. Ele não quer ensinar aquilo que nenhum jovem sabe, não quer falar de assuntos tabus, como sexo ou drogas, mas sim bater um papo franco e aberto com o leitor sobre o que pensa, sobre seus medos, seus sonhos. O que está neste livro, um animado diálogo entre o Dr. Cury e o enlouquecido professor iEstresse, é o dia a dia do jovem, aquelas situações pelas quais todos nós, ou pelo menos algum dos nossos amigos já passaram alguma vez na vida. Ao contar essas histórias, Cury procura não só ajudar os jovens a enfrentar seus desafios, como também mostrar que devem estar preparados para fracassos e vitórias que nem sempre virão exatamente como planejamos.
U m clássico que já ajudou milhões de pessoas em todo o mundo, Desperte o gigante interior revela como funciona nosso sistema de tomada de decisões e de que forma podemos usá-lo para obter o que desejamos.
Neste livro, Anthony Robbins, o maior especialista em neurolinguística do mundo, se dedica ao poder ilimitado que todos nós possuímos.
Segundo ele, temos a capacidade de mudar o que quisermos em nossa vida em apenas um instante, pois quando focalizamos consistentemente nossos recursos no aperfeiçoamento de uma área, desenvolvemos características únicas nesse sentido.
Por meio de histórias inspiradoras, estudos de casos, testes de autoajuda e um programa que qualquer pessoa é capaz de seguir, o autor ensina a romper padrões de comportamento e a promover grandes mudanças pessoais.
N este livro, Yves-Alexandre Thalmann vai ajudar você a identificar as estratégias de manipulação mais comuns e a se defender daqueles que tentam influenciar suas decisões.
Com explicações simples e exemplos variados, o autor apresenta as ferramentas de comunicação necessárias para você enfrentar as tentativas de controle e mostra como essa postura pode melhorar suas relações interpessoais.
Conheça alguns dos principais tipos de manipulação:
A culpabilização: O manipulador tenta colocar na vítima a culpa por seus atos ou por seu estado. Exemplo: "Se eu arrumei uma amante, a culpa é sua. Você nunca tentou me agradar!"
A pressão: Por meio da insistência e do exagero, o manipulador tenta obter o que deseja: "Você tem que me ajudar, é uma questão de vida ou morte!"
A simpatia: Pelo uso da afinidade e do bom humor, o manipulador simula intimidade com a vítima para conquistar sua confiança: "Vou fazer esse desconto só porque é para você."
A adulação: Usa-se o elogio para forçar o alvo a ceder: "Você é o melhor. Tenho certeza de que poderá me ajudar com a maior facilidade."
A ameaça: O manipulador chama a atenção da vítima para as consequências negativas de não ceder às suas exigências: "Você sabe, eu tenho amigos influentes..."
U m livro inspirado na sabedoria de todos os tempos, que traz um método prático, passo a passo, infalível para atrair a riqueza e a abundância de forma mais eficiente e eficaz. Depois de mais de um século de sua primeira publicação nos Estados Unidos, o livro inspirador da obra O Segredo, de Rhonda Byrne, está de volta numa edição completamente revisada. Um manual prático,A Ciência de Ficar Rico é um livro que ensina a transformar pensamento em ação. Pragmático, ele é destinado a homens e mulheres que desejam ganhar dinheiro. Além de dicas para quem quer enriquecer, a obra assinada pelo americano Wallace D. Wattles também foi citada no filme O Segredo, como uma referência.
N ós passamos a maior parte de nossas vidas pensando no passado e fazendo planos para o futuro. Ignoramos ou negamos o presente e adiamos nossas conquistas para algum dia distante, quando conseguiremos tudo o que desejamos e seremos, finalmente, felizes.
Mas, se queremos realmente mudar nossas vidas, precisamos começar neste momento. Essa é mensagem simples, mas transformadora de Eckhart Tolle: viver no Agora é o melhor caminho para a felicidade e a iluminação.
Combinando conceitos do cristianismo, do budismo, do hinduísmo, do taoísmo e de outras tradições espirituais, Tolle elaborou um guia de grande eficiência para a descoberta do nosso potencial interior.
Este livro é um manual prático que nos ensina a tomar consciência dos pensamentos e emoções que nos impedem de vivenciar plenamente a alegria e a paz que estão dentro de nós mesmos.
O ponto de partida para o verdadeiro sucesso é o autoconhecimento: quando você conhece a si mesmo, pode compreender melhor as características de sua personalidade e identificar suas limitações.
O fundamental é saber quais são seus pontos fracos, de modo que você possa superá-los e transformá-los em qualidades que gerem resultados significativos.
Ao longo de mais de 30 anos de pesquisa, o autor observou que muitas pessoas talentosas sabotavam o próprio sucesso porque não sabiam quais eram as características que as impediam de alcançar o máximo de seu potencial.
Essa análise serviu de base para definir as 10 principais limitações pessoais:
- Ignorar as opiniões divergentes e querer ter sempre o controle da situação.
- Não ser capaz de dizer não, mesmo que isso comprometa a felicidade.
- Sentir dificuldade de deixar os erros para trás por ser introspectivo e pouco autoconfiante.
- Não admitir as próprias falhas por causa do excesso de confiança e da teimosia.
- Ser exigente, implicante ou rude, desrespeitando as ideias e opiniões dos outros.
- Não conseguir cultivar relacionamentos profundos e expressar emoções.
- Viver desmotivado e protelar eternamente as tarefas.
- Resistir a mudanças e demonstrar nervosismo diante das incertezas.
N este livro, Ury tira proveito de sua experiência pessoal e profissional em mediar conflitos pelo mundo e apresenta um método prático para ajudá-lo a chegar ao sim primeiro com você mesmo, melhorando drasticamente sua capacidade de chegar ao sim com os outros.
Ele conta como foi atuar na negociação entre o empresário Abilio Diniz e a holding que controlava o Grupo Pão de Açúcar, influenciar o ex-presidente venezuelano Hugo Chávez na grave crise política com a oposição e negociar um acordo de paz entre líderes guerrilheiros e o governante de um país assolado pela morte de milhares de inocentes.
Este livro é um guia essencial para obter a satisfação interior que irá tornar sua vida melhor, seus relacionamentos mais saudáveis, sua família mais feliz, seu trabalho mais produtivo e o mundo um lugar mais pacífico.
E ste livro é um verdadeiro e profundo estudo dos hábitos. Porém, além de mostrar como eles funcionam, o autor Charles Duhigg também consegue explicar como eles podem ser transformados. E cá entre nós, ter o controle total das ações, sejam costumes ou não, facilita diversos aspectos da vida. Quer ver?
Conseguir mudar o hábito de pegar o elevador, pelo hábito de subir lances de escada e fazer mais exercícios, pode influenciar a sua saúde futura. Fora a saúde, com pequenas mudanças de hábito, esse livro mostra que é possível ter resultados positivos na sua produtividade, na estabilidade financeira e até mesmo na sua felicidade.
Em "O Poder do Hábito - Por Que Fazemos o Que Fazemos na Vida e Nos Negócios" o autor toca em outro assunto importantíssimo, que é a criação de hábitos corretos. À primeira vista, isso pode parecer pequeno. No entanto, ao longo do livro você vai ver que, saber corrigir atitudes no momento certo pode contribuir com o seu sucesso.
Como exemplo, Duhigg conta casos de mudanças e correções de hábitos. Dentre eles, há histórias do próprio autor, mas também de outras pessoas. Você vai descobrir, por exemplo, como hábitos corretos foram importantes para garantir o sucesso do diretor executivo da Starbucks, Howard Schultz, de um dos maiores nomes da luta por direitos civis, Martim Luther King, e até do nadador Micheal Phelps, que já conquistou mais de 20 medalhas olímpicas de ouro.
U m homem desconhecido tenta salvar da morte um suicida. Ninguém sabe sua origem, seu nome sua história. Proclama aos quatro ventos que a sociedades modernas se converteram num hospício Global. Com uma eloqüência cativante, começa a chamar seguidores para vender sonhos. Ao mesmo tempo em que arrebata as pessoas e as liberta do cárcere da rotina, arruma muitos inimigos. Será ele um sábio ou um louco? Este é uma romance que nos fará rir chorar e pensar muito.
D esde que foi lançado, em 1997, o best seller de Robert T. Kiyosaki e Sharon L. Lechter já vendeu mais de 9 milhões de cópias no mundo. Atualmente, o livro ainda é muito recomendado e continua fazendo sucesso entre aqueles que buscam maior controle sob suas finanças pessoais.
No livro, Kiyosaki, filho de um empresário rico, revela o que aprendeu com o seu pai e o que o ajudou a acumular sua própria riqueza. A partir daí, e citando as lições que teve, o autor fala sobre o poder da educação financeira e a importância de dividir conhecimentos com os filhos, de modo a prepará-los financeiramente para o mundo.
"A inteligência resolve problemas e gera dinheiro. O dinheiro sem a inteligência financeira desaparece depressa". Esse é um dos conselhos que você vai encontrar em "Pai Rico, Pai Pobre". Com ele, além de aprender o que os ricos ensinam a seus filhos sobre dinheiro, você vai descobrir que a inteligência financeira pode evitar inúmeros problemas na vida e contribuir muito para a construção de um patrimônio sólido.
Segundo Kiyosaki, cada indivíduo tem o poder de determinar o destino do dinheiro que chega até ele. Contudo, para que esse destino seja positivo, é preciso ensinamentos que vão além das ideias tradicionais de trabalhar duro e poupar sempre. Diante disso, Kiyosaki reuniu suas percepções sobre a inteligência e a educação financeira e as colocou nas páginas desse livro, "Pai Rico, Pai Pobre".
N este livro, o Dr. Augusto Cury descreveu os códigos da inteligência. Esses códigos são capazes de estimular tanto jovens como adultos a libertar a criatividade, expandir a arte de pensar, desenvolver saúde psíquica e a excelência profissional. O autor também descreveu as armadilhas da mente em que facilmente caímos e que podem bloquear a inteligência. Com este guia de estudos, o leitor descobrirá a maneira certa para treinar a mente para receber e armazenar as informações sem estressá-la. Além disso, o leitor educará sua mente para os processos de proteção da memória, para as formas de desenvolvimento da sensibilidade aos códigos da inteligência e, consequentemente, ampliará o potencial mental para revolucionar o seu dia a dia.
L ivro obrigatório para quem quer integrar sucesso e felicidade. O maior sofrimento da falta de produtividade não é viver estressado e preocupado. É quando você passa por incompetente por não entregar o projeto com excelência. É deixar nos seus clientes a impressão de que não se importa com eles, pois está sempre atrasado. É trabalhar muito, mas nunca ter dinheiro por não trazer resultados para a empresa. É nunca conseguir programar uma virada de vida, porque não sobra tempo nem para fazer o que já existe no dia. E ainda por cima transmitir a imagem de que não ama o cônjuge e os filhos, pois você nunca está presente na vida deles. Se você se identifica com uma dessas situações, este livro é para você. Geronimo Theml dominou o segredo da produtividade, e sua missão é fazer você ter muito mais resultados sem ter de trabalhar mais. Aprenda a criar tempo para fazer tudo o que precisa ser feito e ainda conseguir cuidar de si mesmo. Neste livro, Geronimo consegue ensinar produtividade para quem realmente precisa dela, para todas as pessoas que se pegam atordoadas com a própria vida, e que a partir de hoje vão estruturar seu dia a dia com resultados muito melhores. Aceite este convite para a virada da produtividade – a partir de hoje você vai viver as histórias as quais terá orgulho de contar. Roberto Shinyashiki - Psiquiatra, palestrante e autor best-seller
S erá que simplesmente pensar positivo tem o poder de mudar nossa vida? Neste livro você descobrirá que, na realidade, pensar negativo é a verdadeira chave para o sucesso.
O poder extraordinário do pensamento negativo nos ensina que somente ao reconhecermos nossas falhas e fraquezas é que podemos transformá-las em resultados positivos, seja na vida profissional ou na pessoal.
Esta é a estratégia do autor Bob Knight, reconhecido treinador e maior vencedor na história da liga de basquete universitário dos Estados Unidos. Neste livro inspirador e bem-humorado, o treinador ensina, pela própria experiência como vencedor, que pensar negativo é muito mais que olhar para nossas dificuldades e barreiras, mas usá-las como trampolins para a vitória.
U m dos métodos mais populares para ajudar as pessoas a alcançarem suas aspirações de vida, a programação neurolinguística, ou PNL, é a chave para reconstruir o seu futuro.
A PNL encoraja os usuários a recriarem os padrões de pensamento comuns àqueles que se destacam, um processo que ajuda a eliminar gradualmente o pensamento negativo ou o pensamento habitual.
Usando os elementos essenciais da PNL, desenvolva um relacionamento de coaching entendendo padrões de comportamento, gerenciando estados emocionais e criando uma agenda para a mudança.
'Coaching com PNL Para Leigos' oferece as ferramentas necessárias para ajudar a você, seus clientes e seus funcionários a melhorarem a qualidade de suas vidas pessoais ou profissionais.
Posted by: sherleneleuhringe0197643.blogspot.com
Source: https://www.alexvianatrainer.com/livrosparabaixar
